Потягушечки-порастушечки

Двигательные забавы для самых маленьких

Вместо предисловия

Сколько умиления вызывает младенец! Мы готовы часами говорить единственное понятное ему слово: «агу», получая удовольствие от одной его улыбки. Мы даже не замечаем, что повторили это «агу» уже тридцать или сорок раз. Игра доставляет взаимную радость, но вряд ли кто-то задумывается, что в это время происходит сложный процесс обучения ребенка навыкам общения. Сейчас это называют «обучением с увлечением», «игровой методикой подачи материала» и т.д.

Сначала так играла с нами мама или бабушка. Позже так «агукали» с младшим братом или сестрой. Этой игре уже бесконечно много лет. Наши прапрабабушки забавляли так своих детей и внуков. Это народная традиция.

«Сорока-ворона», «Ладушки», «Идет коза рогатая», «Ку-ку» – игры, лучше которых никто ничего не смог придумать. Снова и снова младенцы хлопают в ладоши и загибают пальчики. Снова и снова мы видим детские улыбки и родительское умиление. И снова мы не замечаем, что в игре ребенок соединил такие сложные вещи, как ритм, действие, речь.

Давно в семейном клубе «Рождество» по крупицам собирают драгоценные примеры воспитания, которые передаются из поколения в поколение у нашего народа. Когда родители в первый раз видят простые, но трогающие сердце игры с младенцами, слышат слова потешек и пестушек, их глаза загораются.

А некоторое время спустя, вслушиваясь и вчитываясь в текст потешки, поддаваясь его очарованию, мамы и папы сами придумывают движения, которые могут сопровождаться словами. Так всегда и было в народной традиции. Первые навыки общения: речевые, двигательные, слуховые, зрительные - ребенок получал от обращенных к нему и постоянно повторяемых матушками и нянюшками авторских присказок. Попробуем и мы вслушаться и вглядеться в то, что в народе называется пестованием и потешением.

Пестушки (от слова «пестовать» – нянчить, растить, ходить за кем-либо, воспитывать, носить на руках) – краткие стихотворные приговоры нянюшек и матерей, ухаживающих за ребенком в первые месяцы жизни.

В детстве, и не только в самом раннем, бывает, просыпаешься от ласкового бабушкиного прикосновения и приговора:

Потягунюшки – порастунюшки,
Поперек толстунюшки.
В ручки – хватунюшки,
В ножки – ходунюшки,
В роток – говорок,
А в головку – разумок.

Впечатление, что своими мягкими нежными руками бабушка буквально «выстраивает» тебя в лад по своему разумению. Она прикоснулась к каждому участку твоего тела и дала ему строгий наказ – расти крепким, сильным, здоровым и красивым. С удовольствием потягиваешься и от этой каждодневной ненадоедающей процедуры чувствуешь великую жизненную силу, исходящую прямиком от бабушкиных рук, ее любви, ее жизненного опыта и уверенности.

А уж если заболело что-то – беги к бабушке, хотя наизусть знаешь, чем она «лечить» будет:

У кошки боли,
У собаки боли,
А у Аленушки не боли!
У Аленушки боль на березку улети!

Но легче-то становилось! Прямо чудодейственные слова, хотя помогали только в бабушкином присутствии. Сама себе скажешь – ни за что не пройдет. Только потом, «во взрослости», в различных жизненных неурядицах возникает в памяти эта пестушка, этот бабушкин приговор, и становится легче только от одного воспоминания. Вот это сила! Через года, через века, через тысячелетия! Не расплескать бы бабушкино наследство!

Но время идет, и потихоньку пестушка, говоренная несметное количество раз, превращается в яркую веселую потешку – песенку-приговор, сопутствующую игре с пальцами, ручками и ножками ребенка.

Кто из нас не вспоминает азартное «в ямку – бух!» у папы на коленях в тридцать первый раз за последние 10 минут?! И уж папе невмоготу, а раскрасневшееся дитятко просит: «Еще, еще разок!»

И опять слышим:
Поехали, поехали
За спелыми орехами,
По ровненькой дорожечке,
По кочкам, по кочкам,
По оврагам, буеракам
В ямку – бух!
Раздавили сорок мух!

А если папа в настроении, то от ровного шага до крутого галопа прокатиться у него на плечах – это ли не самые яркие воспоминания из нашего детства! Со страхом, замирая от каждого подскока, изо всех сил пытаясь удержаться от падения, мы снова и снова уговариваем папу продолжить игру. Ритм задан – поскакали!

Ехал пан, ехал пан!
Ехал шагом, шагом, шагом!
Ехал пан, ехал пан!
Ехал рысью, рысью, рысью!
Ехал пан, ехал пан!
Ехал махом, махом, махом!
Да свалился – покатился!…

Или:

Вот как скачут офицеры!
Вот как скачут кавалеры!
Вот как скачут стары бабы!..

Слова и движения в потешках переплелись навеки. И никто из играющих взрослых не задумывался над тем, какую важную задачу в воспитании ребенка решает он в данный момент, что развивает, что стимулирует, что укрепляет и т. д. А ведь эти игры испокон веков задавали строгую систему развития навыков и умений малыша. Медики сегодня соглашаются, что те нехитрые движения ручками и ножками, ласковые прикосновения под приговоры, нежные повороты головки есть самые необходимые и достаточные упражнения для развития здорового младенца. Они проверены временем, народным опытом и мудростью. Попробуем соединить рекомендации врачей с ритмом русской речи, ее содержательной наполненностью, мелодичностью, добротой.

Почти начало

«Каждый ребенок должен получать массаж и гимнастику», – пишет в своей книге специалист по детскому массажу И.С. Красикова. Действительно, значение этих занятий трудно переоценить.

Это:
– укрепление костно-мышечной системы;
– улучшение обмена веществ, а следовательно, и усиленное питание, что необходимо для растущего организма;
– усиление легочной вентиляции, то есть насыщения крови кислородом;
– улучшение механизмов теплорегуляции.

По словам знаменитого русского физиолога И.М. Сеченова, «работа мышц есть работа мозга». Но самое главное достоинство массажа – нормализация нервных процессов возбуждения и торможения. Ведь сегодня, в силу известных обстоятельств современной жизни, дети испытывают постоянные нервные перегрузки. Многие родители знакомы с результатами этого воздействия. Так, перевозбуждаясь, малыши с трудом засыпают, очень легко начинают плакать и не могут остановиться. Как помочь им?

Один из способов – массаж и гимнастика. Конечно, это искусство, требующее профессиональных знаний и навыков. Но каждому ответственному родителю необходимо владеть хотя бы его азами. С этого «родительского ликбеза» мы и начнем.

Родительский ликбез

Основные принципы организации занятий с малышом

1. Занятия не должны проводиться натощак, сразу после еды, непосредственно после ночного сна.
2. Гимнастика должна проводиться при достаточном доступе воздуха. Перед занятием хорошо проветрить помещение, а лучше открыть форточку, если это зима, или окно, если это лето.
3. Гимнастика должна доставлять ребенку радость. Недопустимо заниматься с плачущим ребенком.
4. В летнее время гимнастика должна проводиться в более холодные часы во избежание перегрева.
5. Упражнения для различных групп мышц должны чередоваться (то есть должен соблюдаться принцип рассеянной нагрузки).

Также необходимо помнить, что не всегда гимнастика приносит только пользу.

Массаж и гимнастика противопоказаны при всех острых состояниях, а также в случае конкретных рекомендаций врача.

Мы познакомились с необходимыми условиями проведения массажа и гимнастики. Усвоить это просто. Можем начинать!

Ура! Начало!

Первый – третий месяцы

В первый месяц малыш кажется нам маленьким сжатым комочком. Он сразу сгибает ножки и ручки, как только мы оставляем его без пеленок на ровной, безграничной для него поверхности. Хочется его разгладить, распрямить, почувствовать расслабленное доверчивое тельце. Из уст вытекает нежное и протяжное:

Тюнюшки – потетюнюшки!
Вдоль расти,
Поперек толстей!
Ручки деловаты,
Ножки беговаты,
Язык – говорун, говорун…

Мягкие и теплые мамины руки дают возможность малышу почувствовать самого себя, понять, где заканчивается он и где начинается не его пространство. А мама в это время перекладывает малыша на животик и с нежностью продолжает:

Родненьким – родняшок,
Хорошеньким – хорошок,
Стройненьким – стройняшок,
А пригоженьким – пригожок.

Или:

Потягушечки-порастушечки!
От носочков и до макушечки.
Мы потянемся, мы потянемся –
Маленькими не останемся!

Родительский ликбез

Поглаживание – главный прием массажа, когда ваша рука скользит по коже ребенка, не сдвигая ее при этом в складки. При медленном и мягком поглаживании снижается возбудимость нервной системы, то есть проявляется ярко выраженный успокаивающий эффект.

Конечно же, не останется без внимания и животик, который, как правило, в это время беспокоит нас больше всего. Самое простое – поглаживая по часовой стрелке, напевать древнюю «заповедь»:

Животик, животик!
Не вари кашу круту,
А вари мягонькую
Да разваристую.

А погремушек у нас уже тьма. Мы потрясем погремушками, проследим: слышит ли малыш их звон? Попробуем поводить погремушкой у него перед глазами – следит ли, не отрывая взгляда?

Хочется сразу научить ребенка всему, хочется с ним серьезно заниматься по всем методикам, о которых мы только знаем. А малыш в первый месяц все спит да спит. Мы и сами постепенно приобретаем размеренность и степенность, начинаем точно чувствовать, что малышу в сладость, в пользу, а что и во вред. Не успеешь оглянуться, а тут и юбилей подоспел. Целый месяц нашему дитятке исполнился.

Заглянем в книгу – что должен уметь делать малыш в первый месяц жизни?

Родительский ликбез

К концу первого месяца жизни ребенок должен:
– останавливать взгляд на лице ухаживающего за ним взрослого;
– улыбаться;
– следить за движущимися игрушками;
– поворачивать голову на источник шума;
– проявлять «комплекс оживления» (эмоциональное барахтанье ручками и ножками с улыбкой и с издаванием звуков) при приближении любимых взрослых.

Замечательно! Мы все умеем!

Во второй месяц ребенок бодрствует гораздо больше по времени. Значит, и наши занятия становятся продолжительнее. Самое главное не забывать, что наши забавы – прежде всего общение, которое должно быть приятно для обоих. Абсолютно не дозированное по времени, оно может быть ограничено только личным желанием матери и самочувствием ребенка. Если врач назначает вам лечебный массаж, то это процедура в полном смысле медицинская (кстати, не всегда приятная), а мамины ласки и массажем-то нельзя назвать.

Если ребенку нравятся наши занятия и он с нетерпением ждет их, то на исходе второго месяца нас ожидает приятный сюрприз! Малыш не только улыбается и барахтается, когда чувствует, что мама решила с ним поиграть, но совершенно явно пытается копировать мимику мамы, ее артикуляцию и даже начинает произносить целые интонационные «монологи». Это так называемые «предречевые реакции». Если при первых же проявлениях гуления мать начинает «разговаривать» с малышом, повторяя простые понятные ему звуки – «агу», «гу-у», «а-а-у», то это взаимное подражание ведет к быстрому развитию все более сложных речевых навыков. Если взрослые не обращают никакого внимания на гуление и лепет, эти явления очень быстро прекратятся.
Поощряя гуление ребенка, наши бабушки приговаривали:

Ах, поет, поет соловушка!
Ах, поет, поет молоденький!
Молоденький, пригоженький,
Хорошенький!

Или:

Гуля, гуля-голубок!
Гуля, гуля-воркоток!
Гуля сизенький, сизокрыленький,
Людям миленький!

А ребенок и рад стараться. Все складней и складней гулит.

Навыков у нас тоже поприбавилось – лежа на животе, изо всех сил кроха пытается удерживать голову, вертит ею из стороны в сторону, замечает крупные предметы. А мы, забавляясь его новыми возможностями и поддерживая их развитие, гремим игрушкой перед малышом. Если подбодрить кроху складной песенкой, то наблюдение за ускользающей от взгляда игрушкой станет веселой игрой.

Сова, совинька, сова,
Ты большая голова,
На колу сидела,
В стороны глядела,
Головой вертела!

Специалисты говорят, что на втором месяце начинает про-исходить выравнивание тонуса мышц сгибателей и разгибателей рук и ног, которое завершится к 3 – 4 месяцам. Иногда в этом возрасте малыш уже «позволяет» нам играть с его ручками и ножками, можно сказать – доверяет их нам. Если малыш к этому еще не готов и его ручки и ножки по-прежнему зажаты, отложите пассивные движения на некоторое время.

Родительский ликбез

Пассивные движения – движения конечностей малыша, совершаемые при помощи взрослых.

Начнем с самого знаменитого упражнения – разведения ручек.

Лунь плывет,
Лунь плывет!
Сова летит,
Сова летит!

Разведем ручки, а затем прижмем их к груди. На слова «сова летит», к обоюдному удовольствию, мы потрясем руками младенца так, чтобы они расслабились и были похожи по ощущению на атласные ленточки. В народе присказок к этой игре существует много:

Люди за дело – а мы за безделье!
Люди пахать – а мы руками махать!
Люди жать – а мы на печи лежать!

Или:

Лебеди летели, лебеди летели!

Самые разнообразные движения рук теперь можно озвучить для малыша.

Я колю, колю дрова,
Колю дрова на чурочки –
Гори огонь в печурочке!
Колю дрова на плашки
Для сестры Дуняшки.
Гори, гори жарче, печь,
Будет Дуня пышки печь.

Нам давно известны эти движения – то одну, то другую ручку малыша мы направляем вниз и вверх.

А вот еще одна старинная забава – соединять коленку с противоположным локоточком, а потом выпрямлять эту ногу и руку в противоположные стороны.

Тяни холсты, потягивай,
В коробочку покладывай.
Это мамин холст,
Это папин холст,
А вот этот холст – Андрюшечке!
Моему сыночку-душечке!

Конечно, перечислять здесь можно всю семью и имя назвать дорогое и единственное. Особенно хорошо делать это после ванны, когда ребенок мягонький и распаренный. С резкими движениями к такому малышу не подойдешь. Вот и замечательно! Мягко и плавно промнем животик – от назойливых «газиков» это помогает.

Еще одна любимая забава для попеременного прижимания ножек к животику.

Баба сеяла горох.
Прыг-скок, прыг-скок!
Обвалился потолок.
Прыг-скок, прыг-скок!

На «прыг-скок» для разнообразия можно прижимать к животику две ножки.
А из этих слов движения сами выплывают:

Толкачики, толкачики.
Рогачики, рогачики.
Перевертышки, перевертышки.

Сначала мы попеременно прижимаем ножки к животу, затем разводим коленочки в стороны, а потом прямыми ногами пытаемся коснуться лба.

Под эти забавы проходит второй месяц, и тут мы опять сверимся со специалистами.

Родительский ликбез

К концу второго месяца ребенок уже умеет
– гулить;
– лежа на животе, приподнимать голову и поворачивать ее в разные стороны;
– отмечать появление новых предметов;
– рассматривать детали лица взрослого, предметов, узоров;
– отличать появление новых звуков;
– улыбаться, когда над ним склоняется взрослый.

Можем плавно войти в третий месяц, раз у нас все в порядке.

В течение третьего месяца мы с вами сможем наблюдать, как хаотичные движения рук нашего ребенка потихоньку станут управляемыми. В этот месяц особенно важно дать малышу как можно больше тактильных ощущений (ощущений, которые малыш получает через прикосновение своей ручкой к разным предметам и материалам). Подумайте об игрушках с разными на ощупь поверхностями – мягкими и твердыми, гладкими и бугристыми, и т.д. Здесь хороши игры с ладошкой и с пальчиками. Ведь именно в это время рука, сжатая в кулачок, распрямляется, чтобы потом прикоснуться к новой информации и схватить незнакомый предмет.

Этот пальчик в лес пошел,
Этот пальчик гриб нашел,
Этот пальчик чистить стал,
Этот пальчик жарить стал,
Ну, а этот взял и съел –
Потому и потолстел.

Подержите и потрите каждый пальчик. Здесь придется кстати и всем известная «Сорока-ворона».

Ладошку можно погладить и даже пощипать вот под такую пестушку:

Птичка, птичка!
Вот тебе водичка,
Вот тебе и крошки
На моей ладошке!

Заглянув в любой фольклорный сборник, вы увидите великое множество приговоров, сопровождающих забавы-упражнения для пальчиков и ладошек. Выучив их один раз, вы будете во всеоружии еще много лет.

Подвешенные над ребенком игрушки уже являются стимулом, чтобы ручки дотянулись, прикоснулись к ним и ощупали. А еще не забудьте дать ребенку игрушку в руку, чтобы тот попытался ее удержать.

Физически малыш все больше и больше совершенствуется, усложняются его двигательные навыки. Гимнастика, которую мы с ним проводим, становится более ответственной. Надо выбрать оптимальное время по режиму, надо сосредоточиться самим. И все же это по-прежнему любимая игра.

Наш малыш должен научиться правильно двигаться, а это потребует от него не только напряжения мышц, но и их расслабления.

Попробуем поиграть с ножкой младенца, лежащего на спине.

Куй, куй, ковалек,
Подкуй сапожок.
На маленьку ножку
Золоту подковку.

Смотрите, как хорошо слова дают направление действиям. Обхватив ножку малыша двумя пальцами в области голени, «поколотите» по стопе ребенка, чтобы он ее хорошо расслабил. При этом движения рукой выполняются такие, будто вы отгоняете от себя комара: мягкие и легкие удары пальцами тыльной стороны ладони.

Не забудьте об упражнениях, основанных на врожденных рефлексах.

Родительский ликбез

При раздражении кожи некоторых частей тела ребенок совершает определенные движения.
Например, «феномен ползания»: в положении «лежа на животе» при прикосновении рук взрослого к подошвам младенца, тот отталкивается от рук и «ползет».
Рефлекс «феномен ходьбы»: если взять малыша за подмышки, то при прикосновении стопами к опоре ребенок делает шаговые движения. И другие.
Многие из этих рефлексов сохраняются до 3 – 4 месяцев.

Для упражнений, основанных на «феномене ползания», подойдут такие строчки:

Ползун ползет
Иголки везет.

А для упражнений с использованием рефлекса «феномен ходьбы» - такие:

Катя, Катя маленька,
Катенька удаленька,
Пройди по дороженьке,
Топни, Катя, ноженькой!

Папа, придя с работы, не удержится, чтобы не потютюшкать свое чадо, аккуратно подбрасывая его сильными, надежными руками:

Ти-та-та, ти-та-та,
Пожалуйте решета,
Да муки насейте,
Пирожки затейте.
Пирожки-то на дрожжах –
Не удержишь на вожжах.

Может, папа и подкинул бы под потолок свое сокровище, но ритм пестушки не позволит совершить неаккуратные, размашистые движения. Это и хорошо, так как не привыкшего к пространству ребенка легко испугать. Кстати, это упражнение может выполнять с малышом и мама.

Наш малыш в этом возрасте совершенно спокойно может повернуться со спины на бок, а то и на живот. Поэтому глаз да глаз за таким сорванцом. А что еще он умеет?

Родительский ликбез

К концу третьего месяца наш малыш
– лежа на животе, поднимает голову и удерживает ее;
– лежа на спине, подносит руки ко рту;
– сжимает и разжимает пальцы, когда в руку попадает податливый предмет;
– смотрит на движения своей руки;
– смотрит на предмет, который держит в руке;
– улыбается, увидев что-то знакомое;
– переворачивается со спины на бок, а иногда и на живот;
– различает голоса близких людей, выделяет голос матери.

Все в порядке? Можно двигаться дальше.

Четвертый месяц

Весело наблюдать, как трехмесячный младенец, лежа на животе, изучает мир. Ведь теперь держать голову, опираясь на согнутые руки, для него не составляет труда. Да и движения рук становятся все более четкими и целенаправленными. Потихоньку руки начинают повиноваться хозяину. В это время все обычные младенческие недомогания уже не беспокоят нас. Режим ясен, время занятий тоже определено. Если ребенок радуется им так же, как и вы, то дело идет правильным путем.

Зная, как должен развиваться младенец, очень легко понять, какие упражнения важны на данном этапе. К концу четвертого месяца ребенок начнет опираться на вытянутые руки. Мы можем помочь ладошке полностью раскрыться, а пальчикам растопыриться. На открытую ладошку удобней опираться. Вот тут-то и пригодятся нам «Ладушки-ладушки». А еще можно гладить по лицу малыша его же ладошкой, тогда он ее очень быстро раскроет.

Кто у нас пригожий?
Кто у нас хороший?
Женечка хороший!
Женечка пригожий!

Если потереть ручкой о ручку, то результат тоже не заставит долго ждать.

Пальчик пальчиком погладим,
Ручку ручкою потрем,
Отдохнем совсем немножко,
А потом опять начнем.

Игрушки привлекают нашего младенца уже всерьез – ребенок может их брать в руку и сразу тащит в рот. Скоро этот навык станет устойчивым и совершенно естественным. Нужно только постараться, чтобы большой палец малыша «взял на себя смелость» противостоять всем остальным. Тогда захват будет правильным. Именно здесь берет начало навык правильного письма, правильного удерживания карандаша. Обратите внимание, что говорится о большом пальце в любимой «Сороке-вороне»:

Ты воду не носил,
Ты печь не топил,
Ты кашу не варил –
Прочь, прочь, прочь отсюда.

Задача упражнения, сопровождающего это четверостишие, – расслабить большой палец и вывести его из-под «прикрытия» остальных пальчиков.

А вот и ноги попали в поле зрения нашей крохи. Скоро и они станут послушны и управляемы. Рефлекс ходьбы и ползания уже пропадает, и мы с благодарностью провожаем эти упражнения на заслуженный, но недолгий отдых.

Зато пассивные движения усложняются, так как к этому времени полностью происходит выравнивание тонуса мышц. Теперь малыш еще больше станет доверять нам свои конечности. Самое интересное упражнение – «скользящие шаги». Если у младенца, лежащего на спине, хорошее настроение, «потопайте» ногами младенца от ягодиц вниз и снова вверх по поверхности стола. Сделайте это легко и без рывков.

Ножки, ножки,
Бегите по дорожке,
Нарвите горошка
Полное лукошко.
Домой принесите,
Всех угостите.

На четвертом месяце жизни ребенка разнообразнее становится массаж. Здесь появляются уже не только поглаживающие, но и растирающие приемы.

Родительский ликбез

При растирании массирующая рука должна сдвигать, смещать кожу, а не скользить по ней. Другими словами, растирание – массаж тканей через кожу.

Мы говорим о круговом растирании подушечками пальцев, то есть смещении кожи и глубже лежащих тканей в круговом направлении.

Отсюда и новое звучание потешек.

Папа Еж, папа Еж,
Ты нам спинку не потрешь?

Или:

Паучок шел по стене,
Нес мешочек на спине.
Всем девчонкам – по лапчонкам,
Всем мальчишкам – по лапчишкам.

Это уже похоже на щекотку – ею со смехом и закончится.

Можно и руками «побоксировать»:

У медведя во бору
Много шишек наберу.
А медведь слепой,
Не бежит за мной.
Веточка обломится –
Медведь за мной погонится.

Если вы поддадитесь очарованию этой пестушки, ритм сам собой начнет ускоряться, получится замечательная игра.
Теперь сверимся с наукой.

Родительский ликбез

Нашему младенцу четыре месяца, и он умеет
– лежа на животе, хорошо держать голову, опираться на предплечья;
– лежа на спине, прижимать голову к груди по средней линии и сводить руки вместе, играть ими;
– тянуться к увиденному предмету одной или двумя руками, кисти раскрыты;
– трясти погремушкой, вложенной в руку;
– выделять маму среди других взрослых (больше улыбаться маме, чем кому-либо другому);
– поворачивать голову к источнику звука.

Оценка «отлично». Пойдем дальше.

Пятый – шестой месяцы жизни малыша

Дождались! Малыш стал полноправным партнером в играх, занятиях, общении. Ни одно ваше действие не остается без ответа. Все новинки не просто замечены, но и оценены по достоинству. Времени для игр уже много, но… не торопитесь заполнять его настойчивым общением. Необходимо дать ребенку побыть одному, «осмыслить» и «переварить» полученную информацию. Нельзя лишить его и возможности самостоятельно исследовать окружающий мир. Ведь мы всегда ценим собственные открытия больше, чем подсказки.

Физиологически этот возраст выделяется по своему значению. Он является подготовительным к выработке важных двигательных навыков – ползания, сидения, стояния. Значит, в наших занятиях с малышом появились новые цели.

Родительский ликбез

Цели занятий с детьми четырех – шести месяцев
1. Окончательно нормализовать тонус мышц ног.
2. Укрепить мышцы брюшного пресса и спины.
3. Развить опорную реакцию стоп.
4. Научить ребенка удерживать равновесие в любой ситуации.
5. Научить ребенка удерживать предметы.
6. Развивать ритмичность движений.

Все любимые упражнения остаются, но новые обязательно присоединяются. Малыш четырех месяцев выглядит настолько аппетитной булочкой, что невольно руки тянутся его помять и пощипать. И это вполне обоснованное желание. Во всех массажных пособиях вы увидите, что на этом этапе появляется новый массажный прием – разминание.

Родительский ликбез

Разминание включает захватывание, приподнимание, сдавливание и смещение тканей.
Различные приемы разминания используются на определенных участках тела.

Самое привлекательное – ягодицы. С них и начнем.

Машенька взялась за дело,
Замесила тесто смело.
Никуда не беги –
Будем печь пироги!

Здесь можно не только размесить мягкое место, как тесто, но и применить прием «поколачивание».

Родительский ликбез

Поколачивание области ягодиц выполняется тыльной стороной согнутых в кулак пальцев. Этот прием можно заменить пощипыванием. Поколачивание, как и любые другие ударные приемы, нельзя делать в области поясницы (области проекции почек).

А вот к животу можно подступиться с такими присказками:

Патоку с имбирем
Варил дядька Симеон,
Тетушка Арина
Кушала, хвалила,
А дядюшка Елизар
Все пальчики облизал.

Чередуйте массажные движения под заданный ритм. Начнем с кругового поглаживания животика по часовой стрелке. Заговорив о тетушке Арине, разнонаправленными движениями рук «прогладим» прямые мышцы живота. А дядюшка Елизар вполне может пальчиками пощекотать животик сбоку, то есть простимулировать боковые мышцы.

Для постижения неизведанного необходимы новые навыки и движения, крепкие мышцы и ориентация в пространстве. Для этого нужны новые упражнения.

Возьмем ребенка спиной к себе и, горизонтально отклонив, упрем в свой живот его прямые ноги. Мы поддерживаем малыша под живот.

Кроха изо всех сил постарается выгнуться дугой и будет с удовольствием тренировать мышцы спины. Да и вы запыхтите, медленно и с натугой повторяя:

Тяну,
Дягну –
Рыбу
Ловлю.
В кошель
Кладу.
Домой
Несу.

Это упражнение называется «парение» на животе. Его можно продолжить в более «мечтательной» форме – в полете.

Поднимем малыша высоко вверх, чтобы он парил горизонтально в воздухе. Здесь уже нет «приземляющей» опоры ногами. Можно «парить» и на спине и на животе в этом огромном пространстве. И здесь тонко и летяще зазвучит протяжное, завораживающее:

Ой, сорока-белобока,
Научи меня летать.
Невысоко, недалеко,
Только б солнышко видать.

Держите малыша в области нижней части грудной клетки. Пытаясь уравновесить свое тело, ребенок при изменении положения будет отклонять голову и напрягать различные мышцы туловища. Это большой труд, но он пройдет незаметно для нашего маленького орленка, так как впечатления от полета компенсируют мышечную усталость.

Дав малышу свои пальцы в руки, вы увидите его непреодолимое желание сесть. Сам процесс присаживания – это прекрасное упражнение. Вот только сажать его еще рановато.

Расти, казак,
Пригож, богат,
Силен, смышлен,
Добром наделен.

Или:

Потягушечки да порастушечки,
Растянитесь ножки,
Да вырастайте ручушки.
Вырастайте детушки,
Да не кривы, а прямы.

В забавах прошел и еще один месяц.

Родительский ликбез

Пятимесячный малыш уже многое может:
– когда тянут за ручки, пытается сесть;
– лежа на спине, тянется к увиденному предмету, хватает его двумя руками и тянет в рот;
– водит пальцами по поверхности игрушки;
– большую часть времени кисти его рук раскрыты;
– лежа на животе, одной рукой упирается, а другой тянется за игрушкой;
– переводит взгляд с одного разговаривающего человека на другого;
– общается со взрослыми с помощью звуков и мимики;
– настойчиво пытается что-либо достать.

Шестой месяц – последний месяц ограниченной свободы. Еще чуть-чуть - и малыш поползет, что откроет ему новые возможности для познания. Сильные мышцы ног и умение их скоординировать будут необходимы. «Позабавимся» в этом направлении!

Одной рукой поддерживайте ребенка под ягодицы, другой – под грудь, а его ногам дайте опереться на свои колени. Подбрасывайте малыша своей ладонью. Возможно, он быстро догадается, что вы хотите научить его прыгать, а может быть, вам понадобится для этого много терпения. Зато потом можно и прыгунки купить, только посоветуйтесь с ортопедом в индивидуальном порядке. Если он не найдет ничего против, это будет любимым развлечением.

Скок, скок, поскок,
Молодой дроздок,
По водичку пошел,
Молодичку нашел.

Или:

Чук, чук, чук, чук,
Наловил дед щук.
Бабка жарила, пекла,
Сковородка потекла.

Некоторые детки давно ждали такой возможности поразмять ноги, поэтому их достаточно просто поддерживать за подмышки.

Рефлекс ползания уже исчез, но можно подсказать малышу, как отталкиваться ногами от ваших рук, чтобы продвинуться вперед. Эта маленькая хитрость напомнит ребенку, что ползать он когда-то умел. Нужно всего лишь несколько раз согнуть и разогнуть его ноги, когда он лежит на животе. А потом зафиксировать его стопы своими руками, не давая двигаться. Малыш напряжется, выпрямится и… поползет. Это будет похоже на лягушачьи прыжки.

Вот лягушка по дорожке
Скачет, выпрямивши ножки.

За ползанием и прыганием незаметно прошел и еще один месяц.

Родительский ликбез

В шесть месяцев малыш умеет
– выражать желание или нежелание общаться;
– требовать общения, подавая голос с зовущими интонациями, хныча;
– лежа на спине, трогать руками колени;
– лежа на спине, разгибать шею и спину, перекатываться на бок;
– лежа на животе, опираться на вытянутые руки;
– держа игрушку в одной руке, тянуться за другой;
– осторожничать в незнакомом месте;
– кушать густую пищу из ложечки, захватывая ее губами.

Седьмой – девятый месяцы жизни малыша

Подумать только: второе полугодие жизни! Вдумайтесь в это новое для нас состояние! Здесь он поползет, сядет, встанет, пойдет, а главное, начнет говорить. Мало, односложно, но мы поймем друг друга, даже если его первое слово надолго останется единственным. Просмакуйте этот период, ведь скоро ребенок не будет так сильно в вас нуждаться – это последний час вашего с ним младенчества. Тем не менее, если в прошлом возрастном периоде мы только подготавливали ребенка к ползанию и сидению, то сейчас у нас стоят уже более серьезные задачи.

Родительский ликбез

Цели занятий с ребенком от шести до девяти месяцев
1. Научить ребенка ползать.
2. Развивать координацию и ритмичность движений.
3. Развивать понимание речи.

Хорошо, если малыш поползет раньше, чем сядет и встанет. Ползание – замечательное упражнение в укреплении мышц, необходимых для дальнейшего двигательного развития. После такой тренировки у ребенка остается мало шансов неправильно сесть или встать. Это некоторая гарантия правильной осанки и прямых ног. Поэтому стремитесь заинтересовать свое чадо ползанием. Если ничего не получается, подумайте, что тому причиной. Те, кто в детстве активно принимал участие в школьных эстафетах, наверняка помнят упражнение «тачка». Кто-то берет вас за ноги, а вы, перебирая руками, должны пробежать намеченную дистанцию. Так вот этим сложнейшим упражнением можно заниматься и со своим чадом.

Сначала мы возьмем его под ребра в положении «спиной к себе» (за нижнюю часть грудной клетки). Локтями будем придерживать колени малыша, чтобы ими не «тормозить». В таком виде опустим малыша в горизонтальное положение и дадим его рукам упереться в твердую поверхность. Попробуем привлечь внимание ребенка игрушкой.

Не гарантирую, что малыш сразу поймет, чего вы от него хотите, но настойчивость может решить любую проблему. По мере укрепления мышц на руках будем опускать свои поддерживающие руки сначала до живота, потом можно поддерживать только бедра; дальше малыш справится, если держать его за коленки, а потом и вовсе за ступни. Только это еще не скоро. А пока, чтобы усердие не воспринималось как чрезмерный труд:

Три-татушки, три–та-та,
Поймал дедушка кота.
А бабушка кошку
За левую ножку.

Держите младенца ответственно, так как носом он «клюнет» с большой вероятностью. Если даже он не пойдет перебирать руками, то покачайте его туловище, чтобы он почувствовал груз своего тела и ответственность напряженных рук.

Любимой игрой в это время остается присаживание. Мы только показываем наши пальцы ребенку, как он за них хватается и изо всех сил пытается присесть. Мы можем сделать свои пальцы абсолютно ненадежной опорой. Если мы играем, то ребенок не воспримет наше лукавство как издевательство. Зато напрячь «переднюю группу мышц», как говорят специалисты, ему придется основательно. А вот в награду за старание можно действительно посадить малыша и даже дать ему немножко посидеть. Хотя совсем скоро он не будет нуждаться в вашем позволении.

Шла лисичка по мосту,
Несла вязанку хворосту.
Истопила баньку,
Искупала Ваньку,
Посадила в уголок,
Дала с полки пирожок.

Обратите внимание, что малыш и сам уже проводит много времени в тренировках. Он стоит на четвереньках и качается взад-вперед так долго, что мы порой устаем глядеть на него. Подбодрите малыша ритмичной пестушкой. Она обязательно «родится» у вас сама, если вы постараетесь.

Есть и еще один приятный момент этого возраста – зубы. Наши бабушки приговаривали:

Расти, расти, зубок!
Твердый, как дубок!

Необходимо только набраться терпения, чтобы выстоять и вытерпеть все сопутствующие этой радости трудности. Повезло тем, кто прошел этот этап развития малыша без неприятностей. А есть и те, кто вообще не заметил, как прорезался первый зубик у их малыша: лишь странный звук от ложки во рту собственного чада возвестил им новую эру в развитии. Пожелаю всем такого же легкого появления зубов!

С успехом заканчиваем еще месяц. Каковы его результаты?

Родительский ликбез

В семь месяцев малыш
– легко перекатывается со спины на живот;
– встает на четвереньки и раскачивается вперед-назад, ползет;
– с четверенек присаживается, опираясь на руки;
– берет предложенную игрушку, легко приспосабливая кисть под форму и положение предмета;
– перекладывает игрушку из одной руки в другую;
– эмоционально реагирует на знакомые голоса.

С полным удовлетворением двигаемся дальше.

Но вот, в начале восьмого месяца наше сокровище тронулось с места! Ура! Поползли! Поверьте, что теперь самое лучшее – пустить малыша в «свободное плавание» по квартире, дать крохе сориентироваться в собственном жилище, а заодно провести ревизию: все ли лежит в безопасной недосягаемости?

Не успели обрадоваться одному достижению, смотрим – а малыш спокойно сидит, рассматривая свои игрушечные богатства. А с сидящим малышом одно удовольствие играть.
Если посадить ребенка на одну ногу, зажать его ноги между коленями взрослого, можно играть в толкалки.

Тушки-та-тушки,
Сели на подушки.
Пришли подружки,
Столкнули с подушки.

Сначала вы его качаете на ноге, а потом рукой сталкиваете с устойчивого положения назад. Чтобы не напугать малыша, держите его за одну руку, ему так легче будет подняться в исходное положение. Да и ноги покрепче зажимайте между своими коленями. Помните, что это игра, которую ребенок должен почувствовать и принять ее условия. Похвала за успешное возвращение в исходное положение придаст крохе энтузиазма для продолжения тренировки. Согласитесь, что качать пресс даже в игре надолго сил не хватит, поэтому, если вам обоим весело, сумейте вовремя остановиться.

Здесь же можно включить и знаменитое:

Поехали, поехали
За спелыми орехами,
По кочкам, по кочкам,
По ровненькой дороженьке.

И все потешки этого типа:

Шла коза по мостику
И виляла хвостиком.
Зацепилась за перила,
Прямо в речку угодила.

Или:

Я рыжая лисица.
Я бегать мастерица.
Я по лесу бежала,
Я зайку догоняла
И в ямку – бух!

Или:

На молоденькой лошадке —
Трюх, трюх, трюх!
А на старой, да на кляче —
Бух!

Сюда подходят любые провокационные движения, чтобы лишить ребенка равновесия. Как только он научится его уверенно удерживать, радости от этих игр не будет конца. Но самое главное, чего мы можем достичь играми, это твердое чувство доверия. Только ради этого могучего ощущения можно выучить миллион пестушек.

Он уже пританцовывает, если его поставить на ноги. Надо только проследить, чтобы малыш становился на полную стопу, а не на носочки.

Ах, деточка, попляши,
Твои ножки хороши.
Нос сучком,
Голова крючком,
Спинка ящичком.

Или:

А пляши, пляши, пляши,
У тя ножки хороши!
Хороши – не хороши,
Все равно ты попляши,
Куплю тебе чарыши.

Малыш по-прежнему очень любит прыгать. Вот только мама не может долго поддерживать растущее чадо за подмышки. Что ж, придется подключиться остальным членам семьи. Работы хватит на всех!

Не забудьте и про «Ладушки». Еще чуть-чуть, и вы засмеетесь от удовольствия, когда малыш сам покажет вам знакомые движения. Подскажите ребенку такие простые жесты, как «до свидания», «спасибо», «дать» и др. Он в этом возрасте быстро сумеет пристроить их в свой абракадабринский язык.

Подошел к концу восьмой месяц. Чему мы еще научились?

Родительский ликбез

В восемь месяцев малыш
– сидит без поддержки, при этом свободно занимается игрушкой;
– стоит с поддержкой за грудь, пытается пружинить на ножках;
– лежа на боку, приподнимает голову;
– рассматривает то один предмет, который держит в руках, то другой;
– поднимает предмет двумя руками;
– берет мелкий предмет щепотью;
– обращает внимание на мелкие предметы (крошки хлеба, зернышки);
– отличает «своих» от «чужих» по внешнему виду;
– тянет руки навстречу взрослому;
– играет в «прятки».

Что же, с такими результатами можно продолжить забавы.

Девятый месяц у малыша проходит в бесконечных попытках встать. Он пытается подняться, придерживаясь за опору, потом осторожно оставляет ее и с замиранием сердца несколько секунд стоит без всякой страховки. Мастерство растет, скоро он попробует встать, не опираясь ни на что. Это будет большой победой. Но главное здесь – научить ребенка садиться, или точнее сказать так: после потери равновесия падать на мягкое место.

Тани, Вани, что за вами,
Что стоите вы столбами?
Там за вами столик есть –
Надо на него присесть.

Конечно, мы держим малыша за руки, когда он стоит, а потом просто сажаем его на попу. Пусть он запомнит, что это самый удобный выход из стоячего положения.

Есть и еще один важный аспект. Если мы хотим быть абсолютно спокойны, нужно научить нашего шустрика задом сползать со всяческих возвышений – ступенек, дивана и т.д. Нет сомнений, что мы не выпускаем его из поля зрения ни на секунду. Ну, а вдруг что-то отвлечет, вдруг на мгновение вы отвернетесь, пусть у малыша будет больше шансов не расквасить себе нос. Стремление вертикально ходить у ребенка достигает степени навязчивой идеи. Он использует любой шанс, чтобы схватиться за ваши руки и пройти несколько шагов.

Эх, топни, нога,
Топни, правенькая.
Я плясать пошла,
Хоть и маленькая.

Это можно оставить как упражнение, но постоянно его водить – нет смысла. Он привыкнет к безопасности там, где ее мало. Он просто не научится падать. Также и ходунки: с ними дети забывают, что ходьба – это постоянное удерживание равновесия, то есть серьезная работа.

В девять месяцев интенсивно начинает работать указательный палец. Ко всему тонкому и мелкому дети подходят с придыханием и нежно трогают «красоту» пальчиком. Для вдохновения в это время среди игрушек хорошо бы появиться разным коробочкам. Они не похожи по форме, по способу открывания. Задача для ручек – шикарная.

Вот закончился девятый месяц. Подведем его итоги.

Родительский ликбез

В девять месяцев наш малыш
– крепко сжимает игрушку, если ее хотят отобрать;
– берет мелкие предметы двумя пальцами, а большие всей ладонью;
– выделяет главную руку (чаще правую);
– делает попытки стоять без опоры;
– самостоятельно садится из вертикального положения;
– хорошо ходит, поддерживаемый за обе руки.

Теперь действительно «переходим» в следующий возраст-ной период.

Десятый – двенадцатый месяцы жизни малыша

Мы уже большие, поэтому нет нужды делить этот период развития на каждый месяц. Конечно, мы научимся ходить, будем совершенствовать свои движения, навыки, но произойдет это плавно именно в оставшиеся до года три месяца.

Разные малыши начинают ходить в разное время. В среднем это происходит в год, как подарок на собственный день рождения. До этого он сначала научится ходить, держась за одну руку взрослого, и лишь после сделает первые шаги самостоятельно. У нашего народа это встречалось целым градом различных присказок.

Дыб, дыб, дыбочек
На первый годочек!

Или:

Топ, топ, топ,
Скоро Женечке годок.
Спечем Жене пирожок.

Или:

Киска, брысь! Киска, брысь!
На дорожку не садись:
Наша деточка пойдет,
Через киску упадет.

Чтобы проверить, насколько надежно малыш стоит, и как он реагирует на различные помехи, можно его взять за бедрышки и покачать вперед-назад. Правильной реакцией будет напряжение стопы. Ребенок будет становиться на пяточки при отклонении бедер назад и на носочки при отклонении бедер вперед.

Качи-покачи
Осиновы турачи!
Кат-катышок,
Будет Юра женишок!
Дай-ка, кума, теста –
Иринья невеста!

Можно научить малыша ритмично вращать кистями рук в разных направлениях. Например, знаменитые «Шарики, фонарики». Под ваши напевы младенец «станцует» руками это исконно детское па.

Шарики, шарики,
Шарики фонарики,
Дударики, дудари,
Зажигаем фонари.

Или:
Уточка ныряла и выныривала.

Сожмите пальцы уточкой и вертите «головой» согласно данной инструкции. Сначала малыш будет неотрывно следить за рукой-уточкой, да так внимательно и долго, что вам уже и самим надоест повторять эту присказку. А потом – глядишь, и сам начнет складывать уточке носик. Не думайте, что подбрасывания исчерпали себя. Для пап это нескончаемое упражнение, только уже ритм другой и амплитуда побольше.

Раз подскок!
Два подскок!
Высоко потолок!
Я скачу, я лечу,
Стать большим я хочу.

Продумайте набор игрушек, чтобы они были разными и помогали в освоении многих навыков. А каких? Загляните в соответствующую литературу.
Там всем известно, что умеют делать малыши в год.

Родительский ликбез

Годовалый ребенок
– встает с пола без поддержки;
– пытается ходить без поддержки;
– нанизывает на стержень кольца;
– бросает и поднимает предметы в игре;
– умеет пользоваться несколькими жестами («пока», «дать» и т.д.);
– повторяет знакомые двусложные слова («мама», «папа», «баба» и т.д.);
– оборачивается на зов;
– пользуется указательным жестом;
– ест сам: берет пищу пальцами и помещает в рот;
– пьет из чашки, которую держит двумя руками;
– поднимает руку, ногу по просьбе взрослого, когда его одевают.

Хочется в подарок родителям привести несколько непревзойденных по доброте, мудрости и красоте пестушек. Думаю, вы сами поймете, когда наши бабушки приговаривали подобные присказки. Они почерпнуты из этнографических источников и частично из запасов Семейного клуба «Рождество».

С гоголя вода,
С дерева роса –
Скатись с младенца
Вся худоба,
Вся тягота
В быстрые реки,
В пригрубые ручьи,
В широкое море!
Вода текуча,
Дитя растуче!

Ай, лады, лады, лады,
Не боимся мы воды,
Чисто умываемся,
Маме улыбаемся.

Уж я жарку баньку топила,
Свое дитятко помыла.
Теплым оболоком оденется,
Частыми звездами подпояшется.

Умница, Катенька,
Ешь кашку сладеньку –
Вкусную, душистую,
Мягкую, пушистую.

Чтоб рос твой сынок,
Как пшеничный колосок!
Чтоб его отец берег,
Чтобы мамка берегла,
Каждый день блины пекла!

Во саду-садочке выросла малинка.
Солнце ее греет, дождичек лелеет.
В светлом теремочке выросла Маринка,
Люди ее любят, все ее голубят.

Прилетели пташечки,
Принесли Ване рубашечку.
Рубашечку цапли сшили,
Лягушки пуговки пришили,
Журавль поясок принес.
А Ванюшка всех покормит
И журавушку напоит.

Миленький дружок,
Ты – пшеничный пирожок!
Ты – лазоревый цветок! 
Ты – малиновый душок!
Далеко в поле цветешь,
Да к нам в гости не идешь.

Баю, баю, баю,
Живет мужик на краю,
Он не беден, не богат –
У него много ребят.
Все по лавочкам сидят,
Кашу масляну едят.
Каша масляная,
Ложки крашеные,
Ложка гнется,
Сердце бьется,
Душа радуется.

Березонька скрип, скрип –
Мой сыночек спит, спит!
Мой сыночек уснет,
Его сон унесет,
Унесет его в садок
Под малиновый кусток.
А малинка упадет,
Сыну в ротик попадет.
Малиночка сладенька,
Спи, сыночек, маленький.

Бай, да бай,
Да другого, Бог, дай!
Дай поскорей –
Будет жить веселей.

Спасибо за терпение, дорогие читатели!

Желаем, чтобы труд по прочтении этого текста с лихвой окупился многочисленными улыбками вашего младенца.

Библиография

1. Красикова И.С. Массаж вашего ребенка. – СПб.: Кристалл, 1996.
2. Павлова Л.Н. Знакомим малыша с окружающим миром. – М.: Просвещение, 1987.
3. М.М.Кольцова, М.С.Рузина. Ребенок учится говорить. Пальчиковый игротреннинг. – СПб.: МиМ, 1998.
4. Потешки. Считалки. Небылицы. – М.: Современник, 1989.
5. Младенчество. Детство (из серии «Мудрость народная. Жизнь человека в русском фольклоре»). – М.: Худож. лит., 1991.

Страница 1 - 3 из 3
Начало | Пред. | 1 | След. | Конец | По стр.
© Все права защищены http://www.portal-slovo.ru